반응형 발목스트레칭1 발목 얇아지는 방법: 셀프 마사지로 날씬한 발목 만들기 발목은 아름다운 다리 라인의 시작점으로, 많은 사람들이 날씬하고 예쁜 발목을 원합니다. 하지만 잘 붓거나 근육이 뭉쳐 두꺼워 보이는 발목 때문에 고민하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 발목을 얇아지게 만드는 셀프 마사지 방법과 효과적인 팁들을 소개합니다. 꾸준히 실천하면 발목 라인을 개선할 수 있습니다.발목이 두꺼워 보이는 이유는?발목이 두꺼워지는 데는 다양한 이유가 있습니다. 아래 원인을 살펴보고, 본인에게 해당하는 문제를 해결하기 위한 방법을 찾아보세요.1. 부종앉아 있는 시간이 길거나 잘못된 자세로 인해 발목에 부종이 생기면 두꺼워 보일 수 있습니다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않거나 림프가 막히면 붓기가 더 심해집니다.2. 근육 뭉침잘못된 걸음걸이나 과도한 운동으로 인해 발목 근육이 발달하거나 .. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
