반응형 림프순환마사지방법1 붓기와 순환이란: 붓기와 순환 개선을 위한 셀프 마사지 기법 우리의 바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 붓기와 혈액 순환 문제로 불편함을 느끼고 있습니다. 다행히도 셀프 마사지는 근육을 이완하고 회복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 바디 관리 전문가로서, 셀프 마사지의 효과를 이해하는 것이 여러분의 건강에 많은 도움이 된다고 믿습니다. 이 글에서는 붓기를 줄이고 혈액 순환을 개선하는 효과적인 셀프 마사지 기법을 소개하겠습니다. 붓기와 혈액 순환 이란붓기는 주로 체액이 쌓이거나 염증 때문에 생깁니다. 오랫동안 앉아 있거나 짠 음식을 많이 먹는 것, 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 몸이 과도한 체액을 유지하게 되면 불편함과 무거운 느낌이 들 수 있습니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 앉아 있는 생활로 인해 혈액이 잘 흐르지 않아 피곤함을 느낄 수 있습니다. 셀.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
