반응형 등관리1 등 관리의 중요성: 등은 제 2의 뇌 건강과 웰빙에 대해 이야기할 때, 등은 종종 "제 2의 뇌"라고 불립니다. 이는 척추가 신체의 움직임뿐만 아니라 신경 기능에서도 중요한 역할을 하기 때문입니다. 척추는 척수라는 중요한 부분을 포함하고 있어, 뇌와 신체의 다른 부분 간의 신호를 전달합니다. 그래서 건강한 척추를 유지하는 것은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 이번 블로그에서는 등 관리의 중요성, 굽은등을 방치했을 때의 문제점, 그리고 전문가들이 추천하는 척추 건강 유지 방법에 대해 알아보겠습니다.전반적인 건강에서 척추의 역할척추는 단순한 뼈대가 아니라, 신체의 움직임과 내부 소통을 돕는 복잡한 구조입니다. 건강한 척추는 올바른 자세와 균형, 그리고 원활한 움직임을 가능하게 해줍니다. 바디 관리 전문가들은 척추가 제대로 정렬되어 있을.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
