반응형 목스트레칭1 버섯목,방치하면 안 되는 이유:해결방법 여러분, 혹시 거울을 보면서 자신의 목을 유심히 살펴본 적 있으신가요?특히 요즘처럼 스마트폰을 오래 사용하는 시대에는 무심코 고개를 숙인 자세를 유지하다 보니 목 뒤쪽이 둥글게 튀어나오는 증상을 호소하는 분들이 늘어나고 있어요.흔히 '버섯목'이라고 불리는 이 상태는 단순한 자세 문제로만 끝나지 않습니다."버섯목, 방치하면 안 되는 이유"에 대해 오늘 함께 알아보면서 건강을 지키는 방법까지 살펴보겠습니다.가벼운 불편감이 점점 더 큰 문제로 이어질 수 있다는 사실, 지금부터 함께 경각심을 가져볼까요? 😊버섯목, 방치하면 안 되는 이유! 내 몸에 주는 악영향1. 버섯목이란?'버섯목'이란 고개를 숙인 자세가 습관이 되어 목 뒤쪽 근육이 두꺼워지고, 그 결과로 목덜미가 마치 버섯처럼 튀어나오는 상태를 말합니다... 2025. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
